Arbetet som och utbildningen till kostrådgivare har blivit populärare genom åren. Genom ett samhälle som strävar efter ett size 0 koncept så blir det viktigare och viktigare för världens och Sveriges befolkning att röra på sig, äta rätt och samtidigt må bra. Tyvärr har flera extremdieter på senare år tagits fram för att på kort tid ta personer från en startvikt till en målvikt så snabbt som möjligt - oftast med ödesdigra konsekvenser. Individer äter allt för lite till motsvarighet av vad de gör av med i konsumption per dag. Detta ger inte bara en orklös kropp, utan också närings- och värdebrister i kroppens depåer.

För att undvika att på detta drastiska sätt tappa vikt så finns det säkra metoder. Att utbilda sig som en kostrådgivare med en specialitet inom lågkolhydratskost så lär du dig att kroppen inte bara får den energin, näringen, vitaminer och mineraler den behöver - utan också en bättre mättnadskänsla eftersom du tar bort stärkelseprodukter såsom bröd, ris, potatis och pasta. Din blodsockernivå kommer inte skjuta i höjden och du kommer vara mätt längre. I mitt tidigare inlägg där jag tar upp konceptet LCHF så berättade jag om hur en kolhydratsfattig kost faktiskt kan hjälpa dig att tappa vikt på ett långsiktigt och säkert sätt.

Så gör din resa till både en bättre dietist och hälsosammare människa enkel med att fördjupa dig i lågkolhydratskost!

Kristian

 


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Comments are closed